フィットボクシング3を買ってすぐに土日だからとかいってサボってました。というか、基本的には平日に運動するつもりでいるんですけどね。そんなわけで、今日からまたエクササイズしています。
ダイエットの30分コースでやってるんですが、今日プログラムが終わったら、余裕ありそうだなとか言われて2分追加されました。追いトレってやつみたいです。この追いトレが割とキツい。簡単に言うもの倍速ですね。たった2分だけど、倍の速度で動くのは割ときついです。さすが追い込み…。
なんか2から3になって、キツくなったんじゃないかって感じがします。しばらくやってなかったからだけかなぁ。しばらく続けてみるともっとよく分かるかもしれませんね。
